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Personal Training Hanja gym Ichikawa Chiba
千葉県市川市のパーソナルトレーニング ハンジャジム
2026オンラインコーチング
こんな方にオススメ
■いつか大会に出てみたい
■大会に出るけど減量が不安
■ポージング、ステージングが不安
■最適な取り組みができているか不安
ボディビル、メンズフィジークで国際大会での入賞、優勝歴多数のトレーナーがトレーニング、ポージング、食事、疲労の管理、最終調整、緻密なやり取りを行い個人個人に合わせたアプローチを行います。
最短最速での変化を出し身体作りを成功に導きます!

食事&コンディションチェック
筋量アップ、減量、大会出場など、個人の目的に合わせてマンツーマンで食事指導致します。画像でのコンディションチェック、ポージングチェックも行い都度、質疑応答・改善点をアドバイスさせて頂きます。

トレーニングメニューの提案
目的に対して適切なトレーニングメニューを提案させて頂きます。重量、ボリューム、種目、フォーム、細かなポイントなど微調整していき目標に対して適切にアプローチ致します。

Q&A
Line、SNSのDMなどチャットでいつでも連絡を取っていただけます。食事、トレーニング、調整に関して緻密なやりとりで経験値、知識が身に付きます。

割引Webセッション
Zoom、Lineなどのビデオ通話機能を用いて打ちWebセッションを行います。疑問点やお悩みの相談、リアルタイムでのポージング指導、撮影可能な環境でしたらトレーニング指導も可能です。1h¥6,600
オンラインコーチングのお問合せを多数頂きまして募集を再開致しました。
以前のプランではメッセージのやり取りに関して可能な限り即時のレスポンスを行い、対面セッションのクライアント様の次に優先順位を設定しておりましたがご予約が逼迫している面もあり、コーチングの返信に追われSNSの更新や私自身のトレーニングに手が回らなくなってしまう問題があり募集を停止しておりました。
変更点として今回のプランはプラン毎に返信速度の優先順を設定しております。
プロプラン以下のプランは返信にタイムラグができる場合もあるかと思いますが、オンラインコーチングの相場より安価ですしプログラム作成など内容を考えると破格ですのでぜひお試しください。
複数月のご一括の決済ですと20%OFFになっております。
トレーニングに関しては重量を上げていくにも落とさないためにもコンディションを上げていくためにも準備が必要となります。
また、除脂肪が始まりますと大幅な筋肥大や強度アップは難しく身体のデザインを変化させるのはオフシーズンからの取り組みが必要です。
料金表
プロプラン 即時レスポンス
月額¥33,000(税込)
ベーシックプラン 返信24h以内
月額¥28,000(税込)
ライトプラン 返信36h以内
月額¥22,000(税込)
スロープラン 返信72h以内
月額¥15,000(税込)
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