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Personal Training Hanja gym Ichikawa Chiba
千葉県市川市のパーソナルトレーニング ハンジャジム
オンラインコーチング
こんな方にオススメ
■いつか大会に出てみたい
■大会に出るけど減量が不安
■ポージング、ステージングが不安
■最適な取り組みができているか不安
トレーニング、ポージング、食事、疲労の管理、最終調整、
緻密なやり取りを行い個人個人に合わせたアプローチを行います。
最短最速での変化を出し身体作りを成功に導きます！
食事＆コンディションチェック
筋量アップ、減量、大会出場など、個人の目的に合わせてマンツーマンで食事指導致します。画像でのコンディションチェック、ポージングチェックも行い都度、質疑応答・改善点をアドバイスさせて頂きます。
トレーニングメニューの提案
目的に対して適切なトレーニングメニューを提案させて頂きます。重量、ボリューム、種目、フォーム、細かなポイントなど微調整していき目標に対して適切にアプローチ致します。
Q&A
Line、SNSのDMなどチャットでいつでも連絡を取っていただけます。食事、トレーニング、調整に関して緻密なやりとりで経験値、知識が身に付きます。
Webカウンセリング
必要に応じてZoom、Lineのビデオ通話機能を用いて打ち合わせを行います。疑問点やお悩みの相談、リアルタイムでのポージング指導、撮影可能な環境でしたらトレーニング指導も可能です。
契約期間に応じて料金が異なります。
また、ご一括の決済ですと20%OFFになっております。
(学生は上記料金から20%引)
トレーニングに関しては重量を上げていくにも落とさないためにもコンディションを上げるためにも準備が必要です。
また、除脂肪が始まりますと大幅な筋肥大は難しく身体のデザインを変化させるのはオフシーズンからの取り組みが必要です。
例年コンテストシーズンも佳境に入り、最終調整でのお申込みが増える傾向にありますが、減量期に入った後では摂取エネルギーが減り弱点の強化や大幅な筋力アップが難しくトレーニング、食事、ポージング、すべてにおいてできる事が限られますため直前のお申込みではなく計画的なご利用がオススメです。
下記コンテストは帯同費無料で当日サポート可能です。
スケジュールを確保するため2ヵ月以上前にお問合せくださいませ。
3/10 FWJ DISCOVERY CHAMPIONSHIP 2024
4/13 FWJ APRILIS CHAMPIONSHIP 2024
5/3 FWJ BLAZE OPEN 2024
5/12 HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE CLASSIC 2024
5/25 FWJ RISING STAR CHAMPIONSHIP 2024
6/9 NABBA JAPAN CHAMPIONSHIP 2024
6/30 WFF Asia Open Championships PRO/AM
7/6 FWJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 2024
7/15 FWJ SEA OF JAPAN CHAMPIONSHIPS 2024
7/20 FWJ MOLA CUP 2024
7/27 FWJ PAN PACIFIC OKINAWA OPEN 2024
7/28 CJBBF USA-JAPAN FRIENDSHIPCUP 2024
8/10 FWJ PACIFIC OCEAN CHAMPIONSHIPS 2024
8/23 MASTERS PRO QUALIFIER JAPAN 2024
9/7 WFF Asia Grandprix PRO/AM
9/14 NABBA JAPAN GRAND-PRIX FINAL 2024
9/21 FWJ WEST JAPAN CHAMPPIONSHIPS 2024
11/4 FWJ JAPAN OPEN 2024
11/22 OLYMPIA AMATUER JAPAN 2024
12/8 FWJ WORLD LEGENDS CLASSIC 2024
料金表
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