トレーナー | staff

トレーナー紹介

yoshimi namihira
波平佳実

沖縄県出身。業界大手のパーソナルトレーニングジムにて、老若男女問わず幅広いお客様の身体づくりをサポートしてきました。
2021年には千葉県市川市にパーソナルジム「HANJA GYM」を開業。
現在はトレーナー業に加え、誰もが挑戦できるフィットネスコンテスト大会「FABO（Fellowship for Accessible Bodybuilding Opportunity）」を主催しています。

指導のモットーは、科学的根拠に基づいた栄養学・生理学・解剖学と、自身の身体づくりの経験を融合した実践的なアプローチです。

クライアント様一人ひとりの目的や生活習慣に合わせて最適な食事法を提案し、姿勢や身体のバランスを見極めながらトレーニングを提供いたします。

また、トレーニングや食事制限は成果を挙げるうえで努力が必要ですが、その反面、継続が難しかったり、頑張りすぎた反動でリバウンドしてしまう方も多く見てきました。
そのため、ストレスをためず、無理をしない、健康的で持続可能なボディメイクを大切にしています。

通常のダイエットはもちろん、
「結婚式までに！」
「大学デビューをしたい！」
「同窓会に向けて！」
「夏までに！」
といった短期集中のボディメイクにも対応可能です。

料金、期間、通うペース、既往歴など、不安や疑問は人それぞれ。
まずはどうぞお気軽にご相談ください。